Co je to strach?

Napadne vás nejspíš, že něco nepříjemného, čemu je lepší se vyhnout, zbavit. Projevuje se psychicky ale i fyzicky. Dokonce bychom často řekli, že to je něco hodně negativního. Zkusme se na to ale podívat z jiného pohledu a jen si tak řekněte „Strach je pozitivní emoce“. Strach je totiž dobrý sluha, ale zlý pán. To je pro něj výstižnější. My z něho často negativní emoci děláme. Proč? Protože s ním neumíme jednat. Neumíme s ním naložit a máme ho spojený s něčím negativním, co jsme zažili, nebo co do nás kdo vložil. Přitom nevidíme, že negativní je ta daná konkrétní věc, které se bojíme, ne onen strach.

Číst dál: Je strach vašim přítelem?

Přidat komentář (0 Komentářů)

Začíná nový den, je pondělí, takže i nový týden. Co děláte každé pondělí? Jak se připravujete na nový týden? S jakými myšlenkami vstáváte? S jakými myšlenkami jdete do práce? Nakoukněte do své hlavy a pozorujte se, co v ní máte kdykoliv, když jdete do jakékoliv akce. Na co myslíte, když si jdete sednout na kávu s přítelem, když se vracíte z práce domů k rodině? Jaké myšlenky vám cestují hlavou při cestě na vaši oblíbenou aktivitu – sport, masáž, saunu, meditaci, kurz atd.?

Jaké máte OČEKÁVÁNÍ?

Naučte se jednu věc, nový návyk – nemějte očekávání….

Číst dál: Čtěte jeden z nejlepších blogových článků!

Přidat komentář (0 Komentářů)

Po přečtení tohoto článku si udělejte malé cvičení: Zavřete oči a představte si, že vám lékaři stanovili diagnózu: zbývá vám pár měsíců života....

Číst dál: Když zaklepe smrt na dveře

Přidat komentář (0 Komentářů)

Když se zamyslíte nad nadpisem, dokážete odpovědět na všechny tři věty: Kdo jsem, odkud přicházím a kam jdu? Já osobně většinou zapomínám na to „kdo jsem“, protože se často dívám na to, čím být nechci a čím být chci. A jak se tak urputně snažím být čím nejsem a směřovat k tomu, čím chci být, zapomenu pak i kam směřuji :-D. Trochu zamotané, že?

Číst dál: Nezapomínáte na to, kdo jste, odkud jste a kam jdete...?

Přidat komentář (0 Komentářů)

Pokud hledáte řešení vaší situace, vašich problémů nebo čehokoliv jiného, na základě čeho se rozhodujete? Kde hledáte informace, za kým si jdete pro radu? A přemýšleli jste, jak moc vás dané zdroje ovlivňují?

Přemýšlela jsem, co napsat za článek, už pár dní jsem nic nezveřejnila. Napadlo mě nejdřív téma strachu. Z hodně velké části v našem životě jednáme na základě právě strachu. Kam se podíváte, tam se schovává. Někdo se ním nechá ovlivňovat více, jiný méně. Záleží na mnoha faktorech, hlavní je výchova a povaha.

Číst dál: Jak moc se necháte ovlivnit?

Přidat komentář (0 Komentářů)