Návrat do ticha Srdce

 Registrace ukončena
 
0
Kategorie:
Semináře
Datum:
16. září 2017 09:30
Místo konání:
Brno, Zábrdovická 2
Cena
1.200 Kč

Naprostá harmonie sama se sebou…
Naprostý soulad se svým srdcem, duší, tělem…
Tichá pokora, klidná mysl; tepající, silná, ale umírněná energie…
Velký hluboký pocit klidu, harmonie a lásky…

Dokážete si to představit?

nature 2116490 640

A nejen to, už jste to někdy zažili?

Já ano. Je to velmi naplňující, povzbuzující, životabudící. Přichází velká dávka odpočinku, odchází velká kopa stresu.
A díky tomu se mohou dít i další věci.

Jaké? 

Třeba to, že jste víc klidnější – vnitřně vyrovnanější. Víc nad věcí, lépe se pak řeší konflikty, problémy, starosti.

Také se dokážete lépe a jistěji rozhodovat. Vidíte víc z toho, co je vám posíláno do cesty – už vidíte, že to nejsou náhody, ale ukazatele/směrovky, které vás navádí dál.

Skrze tuto „práci“ se posilňuje také zdraví.

Ale toto všechno nepřichází jen tak, samo od sebe. Je k tomu potřeba dělat pravidelné kroky. Pravidelně pracovat se sebou, se svým tělem, duchem i myslí.

Jde o to, naučit se dělat pravidelné malé krůčky denně a jednou za čas udělat něco víc, víc do hloubky.

Proto tu máme připravený tento den. Den, kdy se budete věnovat hodně sami sobě. Kdy se budete učit práci s tělem, která vás dovede až k vaší samotné podstatě.

Nemusí se to stát hned, ale kdy jindy se na tuto cestu vydat, než TEĎ?

drop of water 7720 640

Harmonogram dne

  • Dýchací cviky, poté meditace dle Osha (10:00-11:15)
  • Čchi kung ve stylu Orel v hnízdě - rychlá automasáž, pohyby a postoj (11:30-12:45)

Existují různé cesty, jak se vrátit sám k sobě a nalézt v tom poznání, které se tam skrývá, hluboké uvolnění a sílu žít každodenní život s otevřeností, vnitřním klidem a radostí. Samotný čchi kung ve stylu Orel v hnízdě, s  jehož základy se seznámíte,  vede do tohoto stavu skrze pohyby těla, skrze postoje, které vám pomohou nabít se energií a nalézt stabilitu, a skrze různé způsoby meditativní práce s myslí. Na semináři se ale také seznámíte s neduálním způsobem vnímání – a to prostřednictvím pár zábavných experimentů tzv. Bezhlavé cesty Richarda Langa a vedené meditace zkušenosti Ruperta Spiry.

  • Oběd 12:45-13:30:

přímo v centru, ať nemusíme náš den přerušovat odbíháním do restaurací,  (jídlo si přineste s sebou, nějaké lehké, nic těžkého. K dispozici je nádobí i příbory, v kuchyňce mikrovlnka). 

  • Meditace v chůzi (včetně tzv. Bezhlavé cesty v chůzi), další experimenty Bezhlavé cesty, meditace bdělé pozornosti včetně 9 očistných dechů a neduální meditace podle Ruperta Spiry. (13:30-14:45)
  • Meditace na závěr (15:00-16:30)
  • Závěr:
    shrnutí, sdílení dojmů, uzavření 

Cena: 

1.200,- Kč/os.

Při registraci zaplatíte do tří dnů 50% rezervační zálohu. Záloha bude vrácena při odhlášení 10 dní před seminářem nebo pokud by byl seminář zrušen. Lehké občerstvení a pitný režim v ceně.

Chci se přihlásit

Seminářem vás provedeme dvě. Spolu se mnou se o program podělí Zuzana Skotáková (lektorka čchi kungu, blogerka Žít -Umění života). 

 
 

Všechny termíny:

  • 16. září 2017 09:30

Powered by iCagenda